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動動好國際研習學院
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五大價值
多元課程
針對不同運動專業
量身打造正確且有效的精實課程
專業內容
將全方位的新穎知識與實戰經驗
濃縮在每堂課程中
頂尖師資
講師不只擁有國際證照
更不斷精益求精吸收新知
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課後碰到實務問題不用擔心
我們都會陪您一同解決
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唯有不斷充實自我
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適合對象
運動新手
踏入健身的第一步很重要
好的觀念、正確的動作品質
與發力位置
都是避免運動傷害的重要關鍵
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人生第一場斯巴達障礙賽，就從5K衝刺組開始(新手必讀)
2023 年 5 月 24 日
前言 你一定有聽過斯巴達，但你知道是什麼賽事嗎？ 斯巴達是目前台灣參加人數最多的國際性越野賽事，它獨
【減肥好難？告別復胖之路】減肥5大心魔，營養師帶你一一破解！
2023 年 5 月 3 日
前言 減肥是許多人一生的難題，在第一線諮詢時甚至聽過大多數人內心的想法，例如：大老闆認為減肥比月入一
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學員回饋
上下肢整合訓練的課程，每一個點都可以講得非常深入淺出，相當佩服講師的精僻見解，和清楚易懂的口令提示，對於教學上讓我有更多的啟發與想像。
跟著博比學習的這兩天課程，從抑制、伸展、激活到整合。從下肢到上肢，滿滿的學術科內容，一套完整的教學系統。這次是特地從桃園到台中複訓，也學習了比第一次更多的小細節
今天參加Alan以及潘潘教練的壺鈴課 儘管是基礎動作，但是Alan教練還有潘潘教練都很認真的教學，無論是從細節上面，或是動作教學上面；受益多多，上課也很愉快，回去要好好練習了！
少琦和博比的教練職能養成力課程，讓我印象最深刻的是透過排列、細分在細分的九宮格方法明確列出該做的事情，再去修正定位、優化方式，無論是流程細節或者自媒體的部分都很有幫助
以前都會希望學生能把碳水還是其他東西降得非常低，參加這堂課才發現原來根本不是這樣，什麼都要攝取夠，搭配該有的營養素才會瘦得更健康，讓我有更多小知識可以給學生建議。
Leon拳擊講師的教學方式非常簡單好上手，趣味度豐富，吸收到很多拳擊方面不同的模式跟技巧，可以提升自己的拳擊技術跟知識，並且會更好了解如何去帶人接觸拳擊 非常值得推薦👍