【減肥好難?告別復胖之路】減肥5大心魔,營養師帶你一一破解!
前言 減肥是許多人一生的難題,在第一線諮詢時甚至聽過大多數人內心的想法,例如:大老闆認為減肥比月入一百萬還困難 …
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前言 當今社會,健康意識日漸興起,人們越來越重視飲食與營養健康。而營養師就是這個趨勢下的重要職業。 但是對於許 …
前言 來到健身房後,發現其實教練和學生之間的談話,除了訓練之外,最常聽到的就是「昨天吃什麼呀?」、「最近吃太好 …