如何準備「斯巴達障礙賽」？備賽精華指南一次告訴你！ 發佈留言 / 訓練知識 / 作者: movewell 斯巴達障礙賽是一項極具挑戰性和刺激性的運動，結合了長跑和各種障礙物，考驗著你的體能、耐力和毅力。 在這場斯巴達 … 如何準備「斯巴達障礙賽」？備賽精華指南一次告訴你！ 閱讀全文 »
關於斯巴達障礙賽，你不能不知道的「組別的差異」！ 發佈留言 / 訓練知識 / 作者: movewell 斯巴達障礙賽是一項集結了越野跑、障礙物競技、訓練和毅力的全能性賽事，而其中的競技賽事「精英組」和「分齡競爭」更 … 關於斯巴達障礙賽，你不能不知道的「組別的差異」！ 閱讀全文 »
人生第一場斯巴達障礙賽，就從5K衝刺組開始(新手必讀) 發佈留言 / 訓練知識 / 作者: movewell 前言 你一定有聽過斯巴達，但你知道是什麼賽事嗎？ 斯巴達是目前台灣參加人數最多的國際性越野賽事，它獨特的地方是 … 人生第一場斯巴達障礙賽，就從5K衝刺組開始(新手必讀) 閱讀全文 »
你唯一的障礙賽培訓，完勝斯巴達全攻略（新手必讀精華） 發佈留言 / 訓練知識 / 作者: movewell 前言 我是一位對運動充滿熱忱的教練，生涯裡，參加過無數的比賽，從田徑類到球類幾乎都比過。 而我在一次朋友的邀約 … 你唯一的障礙賽培訓，完勝斯巴達全攻略（新手必讀精華） 閱讀全文 »
斯巴達障礙賽教你破解攀繩技巧 發佈留言 / 訓練知識 / 作者: movewell 你一定有聽過斯巴達障礙賽（Spartan Race），也參加過比賽！但你有因為某些障礙無法完成而被罰波比跳，或 … 斯巴達障礙賽教你破解攀繩技巧 閱讀全文 »
