女性保健:教妳與「多囊性卵巢症候群」相處
Rena
✨變胖不是妳的錯，是「多囊性卵巢症候群」在作祟！✨
- 跑了很多婦產科，抽血吃藥，但無法確定是否為「多囊性卵巢症候群」，本講座將會告訴妳解答。
- 減脂成效比別人差、試過多種方法體重依然無動於衷，多囊性卵巢症候群不該只是少吃多動！
- 知己知彼，百戰百勝，妳真的知道多囊性卵巢是什麼嗎 ？妳知道妳的內分泌怎麼了嗎？
- 生理期週期不正常、代謝降低、排卵功能障礙、肥胖、皮膚差、血糖控制差和情緒不穩等問題，都和多囊性卵巢症候群息息相關，應該怎麼從源頭管理？
當妳像無頭蒼蠅一樣跑遍各家婦產科，得到的答案都不盡相同，無止盡的用吃藥讓生理期週期正常，妳真的了解身體怎麼了嗎？
🔹這門講座Rena營養師整合了多囊性卵巢症候群的成因、判斷標準還有後續會帶來的身體影響，明確告訴妳飲食和運動扮演的角色，應該如何從根本好好照顧自己的身體。
妳知道瘦瘦的女生也有可能罹患多囊性卵巢症候群嗎？妳知道多囊性卵巢會造成排卵功能不全，進而造成備孕之路很辛苦嗎？ 妳以為是壓力大所以皮膚變差變胖，但其實有可能是雄性素和胰島素失調所造成的！ 術業有專攻，不停地進修是身為醫療人員的職責所在，提供最新和正確的資訊，希望可以從根本、從飲食、從運動，結合生活方式，遠離疾病，打造健康。
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課程大綱
多囊性卵巢症候群的成因及致病機轉
多囊性卵巢症候群會造成的後續疾病
如何用「飲食」改善多囊性卵巢症候群
如何用「運動」改善多囊性卵巢症候群
learn
你將會學到
了解自己是不是多囊性卵巢症候群
如何用飲食和運動改善多囊等內分泌問題
多囊性卵巢會造成的後續影響
關於多囊性卵巢的保健品可以怎麼選擇
如何避免環境賀爾蒙的肆虐
group
適合對象
多囊女孩
一般名眾
lecturer
講師
相關資歷
- 國家高考合格營養師
- CTSSO體重管理營養師
- CTSSN運動營養專業認證
- NSCA-CPT
- 食品安全管制系統訓練課程進階證書
- 食品分析檢驗丙級技術士
- 高雄醫學大學運動醫學系研究所
- 團膳食品公司營養師
- 護理之家營養師
- 健康營養諮詢營養師
-
全省連鎖商場營養師
Information
課程資訊
線上ZOOM
● 日期：2025/3/8
20:00~21:00
● 地點：
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